Quelle est la composition du sperme ?

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Le sperme est un symbole de virilité, mais c’est aussi le liquide physiologique de la vie. Les hommes sont donc généralement attentifs à son apparence ainsi qu’à sa quantité. D’autant plus que le sperme de qualité est souvent le signe d’une vie sexuelle floraison . En conséquence, beaucoup sont étroitement intéressés par le liquide séminal.

Dans cet article, vous trouverez tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur votre graine. De la composition du sperme, à travers son goût, son odeur, à quelques astuces pour améliorer sa qualité.

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Résumé

  • Sperme : courte description
  • Quelle est la composition du sperme ?
    • Production de sperme
    • Quelle est la composition du sperme ?
  • Est-ce que le de sperme être améliorée ?

Sperme : petite description

Comme vous l’avez probablement observé, le sperme est plutôt blanchâtre , opaque, visqueux voir visqueux. Cependant, l’apparition du sperme varie significativement entre les hommes et dans certaines conditions.

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Par exemple, certains ont un sperme assez épais, d’autres au contraire le trouveront très liquide. Cela peut dépendre de l’hydratation ou de la fréquence des rapports. Il y a des hommes dont le sperme est jaune, souvent parce qu’il est très concentré en protéines. D’autres au contraire ont un sperme transparent, généralement après plusieurs éjaculations. Ou parce qu’ils ne produisent pas assez de spermatozoïdes. Enfin, dans de rares cas, le sperme contient du sang et prend une couleur brune.

En bref, le sperme change son apparence à plusieurs reprises. La plupart du temps, il n’y a pas besoin de s’inquiéter et quelques ajustements aux habitudes de vie suffisent pour un retour à la normale. Nous verrons également un peu plus loin comment certains gestes quotidiens peuvent influencer qualité mais aussi la quantité et comment ils permettent d’avoir une éjaculation plus abondante et avoir plus de spermatozoïdes.

Sperme en nombres

  • Son pH varie entre 7,2 et 7,8. Il est donc alcalin (source).
  • Il est expulsé à une vitesse de 45 km/h
  • La température du sperme est de 37°C, la même que celle de votre organisme (source).
  • Un homme en bonne santé éjacule entre 2 et 5 ml de sperme (source).
  • Le sperme est généralement expulsé à 20 cm.
  • L’ homme qui détient le record du monde a éjaculé à plus de 5 mètres !

En ce qui concerne son goût et son odeur, là aussi il varie selon les hommes. Principalement parce que la composition du sperme dépend de votre alimentation et de votre mode de vie. En passant, de semaine en semaine, la différence peut être perceptible. Cependant, l’adjectif qui revient souvent au moment de décrire son goût est piquant. Son odeur, quant à elle, rappelle à beaucoup de gens que le chlore .

Quelle est la composition du sperme ?

La composition du sperme est relativement simple à retenir : 80% de liquide séminal et 20% de sperme . Si vous prenez un microscope, bien sûr, nous rencontrons tout un tas d’éléments cellulaires.

Production de spermatozoïdes

Mais avant de détailler un peu mieux la composition du sperme. Profitons de cette occasion pour faire le point sur la spermatogenèse et la production de spermatozoïdes (source).

spermatozoïdes sont fabriqués dans les testicules, sous le contrôle de la célèbre hormone sexuelle masculine : la testostérone. En gros, plus le niveau de testostérone est élevé, plus le sperme de carbure est élevé. C’est pourquoi la production commence à partir de la puberté, atteint son maximum entre 20 et 25, puis diminue Les progressivement et inévitablement.

Une fois le sperme produit, ils sont stockés dans l’épididyme, avant mélange avec du liquide séminal. Ce dernier se compose de la grande majorité de l’eau Dès l’âge de 30 ans, le niveau de testostérone diminue d’environ 10% tous les 10 ans. et contient les fameux éléments nourrissants utilisés pour la survie du sperme. Il est produit par la prostate, les glandes Cowper et la vésicule séminale.

Quelle est la composition du sperme ?

La majorité de la composition du sperme est composée d’un élément infirmier, je vous parlais. Pensez qu’ils ont aussi un long voyage devant eux jusqu’au Saint Graal qui est l’ovocyte. En outre, il y a aussi quelques traces d’hormones de croissance et éventuellement de virus ainsi que de bactéries.

La composition du sperme en détail.

  • Entre 20 et 300 millions de spermatozoïdes par millilitre de sperme (source).
  • Vitamines : C et B12
  • Minéraux : calcium, magnésium, phosphore, potassium, zinc
  • Fructose
  • testostérone
  • Cytokine : substance qui facilite la communication entre les cellules.
  • Probablement : traces de polluants, de virus et de bactéries.

Avec un cocktail aussi nutritif , nous comprenons pourquoi ces messieurs n’hésitent pas à prêter de nombreuses vertus thérapeutiques à leur semence. Quoi qu’il en soit, la composition du sperme varie d’un homme à l’autre. Et quand vous allez le voir tout de suite, votre mode de vie joue un rôle très important.

La composition du sperme peut-elle être améliorée ?

Maintenant vient la question qui est sur toutes les lèvres : est-il possible d’améliorer la qualité du sperme ? Eh bien, oui, car cela dépend de votre mode de vie et plus précisément de votre alimentation. La composition du sperme est en fait soumise aux nutriments que vous lui fournissez. En ce qui concerne le mode de vie en général, bien il influence la production de testostérone et donc la spermatogenèse. Il convient également de noter que votre sperme se renouvelle.

Ainsi, pour améliorer la composition du sperme, vous pouvez commencer par donner la préférence à certains aliments. Par exemple, si vous augmentez votre consommation de fruits, votre sperme contiendra plus de fructose et aura tendance à être plus sucré. Au fait, votre sperme vous remerciera aussi pour le carburant. Dans le même ordre d’idées, évitez les aliments qui aident à lui donner un goût piquant comme les alliacées et les crucifères , qui contiennent beaucoup de souffrance.

Pour promouvoir la spermatogenèse, vous pouvez également promouvoir les aliments qui stimulent la production de testostérone. Tels que la grenade, l’avocat, l’ail, les huîtres, le gingembre ou le thon. Plusieurs études ont également démontré le lien entre la consommation d’oléagineux et la production de spermatozoïdes. Pour vous assurer que la composition de votre sperme est plus concentrée dans le sperme, n’hésitez pas à consommer des noisettes, des amandes et des noix.

Quant à votre mode de vie, vous connaissez le chœur. Il est nécessaire de manger sainement, comme cela a déjà été dit. Mais il est également nécessaire de faire une certaine activité physique et d’éviter les sources de stress. Sans oublier bien sûr les excès : éviter.

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